2021年第27周复盘[2021.06.28-2021.07.0

一个人的阅读史就是一个人的精神成长史。

2021年第27周复盘[2021.06.28-2021.07.04]

重要又紧急的事情，马上去做;

重要不紧急的事情，定时去做;

紧急不重要的事情，授权别人去做;

不紧急不重要的事情，不要去做！

学习·成长

✓2021年第26周复盘

✓2021年6月复盘和2021年7月计划:完成了大部分

✓李小墨读书圈:《掌控习惯》第5天:行为转变第4定律:让好习惯令人愉快，让坏习惯让人难以忍受;《高效PDCA工作术》第1天:如何做计划

✓李小墨吸血鬼读书法训练营课程:《阅读不同书籍的能力》、《掌握阅读速度的能力》

×健笔勤书社楷书练习

×《不急不吼儿童时间管理全书》读书文章

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*看团团汇报演出《虫儿飞》

*档案馆党日活动

休闲·娱乐

×经典剧目:无意识地看手机娱乐，所以可以规定每周1部电影，有意识地娱乐

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

家庭·生活

×团团22:00前睡觉:1/7，注意让宝宝早点睡

✓团团学习

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

×送洗衣服

*妈妈来帮带孩子

*给团子看了七一建党百年的领诵视频

*带团团去图书馆

健康·身体

×面膜1次

×跳绳2次:6.29跳绳1次，1000个

×晚23:00之前睡觉:最早21:25，平均23:26

✓早06:30起床:最早05:51，平均06:31

×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重117斤

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

*跟小确幸盟友聊天，说说近况，很开心

屏幕使用时间

截止2021年7月5日00:23，总时长36小时46分钟，日均5小时15分钟

微信18小时12分钟

微博7小时8分钟

百度1小时41分钟

小鹅通助手1小时37分钟

简书1小时23分钟

相册1小时2分钟

淘宝41分钟

抖音40分钟

QQ38分钟

下周计划

学习·成长

□2021年第27周复盘

□2021年6月复盘和2021年7月计划

□李小墨读书圈

□健笔勤书社隶书练习

□《不急不吼儿童时间管理全书》读书文章

□2021年上半年复盘和2021年下半年计划

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

□电影《星际穿越》

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

家庭·生活

□团团22:00前睡觉

□团团学习

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□送洗衣服

健康·身体

□面膜1次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2021.07.06  12:23

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~