失眠是什么的讯号

失眠不知道什么时候已经成为过去这一周的旋律，以至于在现在这个时间点，新的一周已经开始，整个人都无比清醒。

失眠，应该是身体发出来了警告的讯号。

年少不知愁，不知是自己没有相应的记忆了，还是的确年少之时就没有失眠的时间，更多的时间其实是睡不醒的状态。但是恰恰在三十出头之后的年纪，失眠断断续续会成为生活的主旋律。

在经过挣扎尝试睡着无果之后，开始想如何好好利用这些时间，最终还是觉得码字是自己比较喜欢的一件事情，于是有了这些文字。

大学期间喜欢打篮球，除了平时和好友们打球，在校队跟师姐师兄们学习打球，在篮协跟着师姐师兄学做球赛记录和裁判；在硕士研究生期间几乎每天都有一定时间在跑步；在博士研究生开始前就开始练拳击。不可抗力的前几年开始，拳击练习逐渐搁置，直至特殊时期的三年过去，身体素质已经差到一定程度，到底是因为什么，自己的身体状态变成现在这个状态。

不管是什么原因，现在这段时间的失眠，无疑是身体发出了警告，需要立即进行调整。

那第一步应该先将自己的生活进行调整，比如恢复运动的习惯等；另外就是逐步解决自己当前阶段面临的最主要的问题。

20240121购于地铁站口5块的花

看着偶然在回来家地铁站口从老奶奶那里买了5块一束的向日葵，其实感知幸福的一瞬很简单。