我心情不好时喜欢刷短视频

        当你心情不好时，你喜欢做什么呢？我知道，有的人喜欢听音乐，有的人喜欢倾诉，有的人喜欢写文字，有的人喜欢喝酒……估计还有男人喜欢沉默。

        今天，我发现自己心情不好时还有个毛病，喜欢随手拿起手机刷短视频。

        现在网络上的短视频丰富多彩，很容易把一个人不知不觉中吸引住，一条接一条地刷着。在刷视频的过程中，人是没有烦恼的，就是有烦恼，也被暂时忘却了。

        那刷短视频真的好吗？其实，还是有很多弊端。比如第一、对眼睛就非常不好，第二、浪费了时间，第3、刷完之后，你会觉得其实全无意义。

        如果一定要说有什么好处吧，那就是你的心情变得平静些了。这也许是因为转移了注意力吧。

        面对手机的诱惑，真的需要很强的自制力。我就经常一刷，刷挺久的，有时心里暗暗提醒自己看10分钟，但过了10分钟，后又想着，再加10分钟……其实这样，并不适合看短视频。