【正正自律行动打卡】15
2021-10-01 本文已影响0人
正正成长笔记
内容:
今天日总结
【今日三件事】
1.事件:锻炼运动20分钟
打分:10分
完成情况:完成
2.事件：发布视频
打分：10分
完成情况:完毕
3.事件:阅读15分钟
打分:10分
完成情况:完毕
【今日小确幸❤️】（写出今天让你感觉幸福的小瞬间）
事件:午休
完成情况:完成
【反思日志🤔】
事件：今日跟xj说话的时候有些情绪化
我从中学习到了：凡事观自己的心
改进方案：每次要复盘情绪爆发点在哪里，逐步改正
【成功事件】（写出今天小突破，生活和工作中都可以）
1.成功朋友圈早安打卡1252天
2.成功早起大声读书第18天
3.成功每日复盘第171天
4.成功早起朗读第26天
5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群
6.成功完成打卡任务
7.成功完成行动营打卡复盘
【感恩日志】（写出今天你想要感谢的人事物，越具体越好）
1.感恩行动营管理组付出
2.感恩小敏老师给我鼓励
3.感恩自己努力完成目标
4.感恩阿仙群内分享
5.感恩找房子的中介
6.感恩房主好说话
【明日三件事】（凡事提前安排，中心不慌）
1.拉伸5分钟
2.看书15分钟
3.政治题一套
【明日小确幸❤️】（给明天一点小期待）
1.午休
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变
