2019-11-4 期中考前
2019-11-04 本文已影响0人
明日之月
昨天跑完后遗症大腿后侧肌肉痛,今天是大腿前侧肌肉疼,走平地还好,下楼梯时好酸爽呀。估计要一周才能恢复。
上次毅行15公里后是膝盖不舒服,这次杭马有准备护膝,这样一小时跑下来膝盖没有问题,换大腿肌肉问题。
晚饭后出门慢走(只能慢走了迈不开腿呀)40分钟,3公里。
周末两天都没有好好陪丫头,而她都有在好好的、认真的复习准备初中生涯的第一次正式考试。真是棒棒的!
不过也不要给自己太大的压力,认真复习了,过程比结果重要。
今晚就早点睡觉休息好,可不要失眠了!
想周五的秋游或许可以放松一点吧,考完我们去买好吃的,但是前提是你别咳嗽哦,要不然啥好吃的都不能吃哦。
感到惭愧,我小时候学习都没有她怎么认真呢!
2019-11-4 期中考前本周日程:
周二 茜期中考试
周五 茜秋游
本周目标:
看完一本书《风筝》