该管理的不是时间，而是你自己

花了近半个月的时间读了李笑来的作品《把时间当作朋友》，原本是在微信读书上看的第一版，获益不少，后来又对照着看实体的第三版（新版本内容结构更优），这本书确实值得推荐阅读。

这本书不同于以往读过的时间管理书籍，它的主旨很简单：时间是不可能被管理的，因为一天就24小时，1440分钟，86400秒，不会因为你的管理而多一分钟，也不会因为你不管理而少一秒。我们能做的，是管理好自己，开启心智，靠积累，提高时间利用率。其实在我看来，说时间不可管理很牵强，管理时间就是提高有效使用时间的占比，更多地利用它来进行工作、学习、实现自我等。然而光有时间管理的理念还不行，必须依靠心智的力量，指导我们用正确的方式做正确的事。

心智是什么

所谓心智，简单的说就是一个人的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。开启或发展自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己生命也因此有了不一样的精彩。

然而现实上，大多数人的心智力量很弱，甚至还没开启。他们期盼老师能有办法速成自己想要的结果；他们想要变得完美却不愿接受相应的付出；他们想要尽快摆脱现状，但是却没有足够的力量支持他们作出有意义的判断，面对现实，他们焦虑、恐惧、不安，甚至选择了放弃。要解决这个问题，首先要平静且理性地接受现实，即使问题一时无法解决，可以先把它记下来，继续前行，待一段时间后再来重新审视。

书中有一句话，说的很有意思，也很有道理。相信我，你并不孤独。每个人都有或多或少的拖延症，只是有些人能清楚意识到并作改变而已；大部分的人都多少有钻牛角尖的习惯，只是程度不同而已。没必要太过在乎起点，给自己设定目标，往前走便是。

有效技能

1、学会估算任务所需时间

要分辨任务的属性，这个任务是熟悉的还是陌生的。如果是熟悉的，你很清楚任务的每一个环节，知道应该如何分解任务，每一个子任务有多少个步骤，需要耗费多长时间，哪些步骤需要格外小心一些，在这种情况下，正确估计完成任务需要的时间是很容易的。然而有些任务是不曾接触过的，那么就要考虑执行过程中可能出现的意外，给自己预留点变通的空间。换言之，我们要花费时间去学习，处理未知的东西，这个过程无法逾越。

2、记录时间开销

准备好纸和笔，以传统的方式记录。努力回忆并记录今天做的事情，事项+花费时间，比如中午和朋友一起吃饭，12:00到餐馆，13:45离开，花费105分钟。这样你就可以清楚你的时间花在哪里。正如记账一样，只有清楚你的时间花销，你才能更好的制订自己的时间规划。

3、制定预算

在开始一天活动之前，花费15到30分钟，仔细制订当天的时间预算。最好的方法就是制作一个列表，把今天要做的事情列出来。在罗列的时候估算每一项任务所需要的时间，任务太多时就按照重要性来进行选择。比如我就分当天重要的以及不重要，重要的打星号标注。判断任务是否重要的标准是它是否对达成目标有效。

4、切片时间

将时间切片的前提是先坐下来制定一个工作列表，把所有任务罗列出来，然后把自己的时间切片。有点类似番茄工作法，把二十分钟的工作时间加五分钟的休息时间作为一个时间片，然后就开始像处理器一样处理任务，这样做可以保持相对长时间的高效率工作。

为了提高效率，还有个办法是尽量将两个任务并行，比如在跑步的时候听英语，在写文章的时候听音乐，在等班车的时候看书，把要做的事情用纸笔写下来，把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些任务是简单而又机械的，哪些任务是相对复杂又灵活的，然后尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来。比如跑步是机械的，听有声读物是非机械的，这两个事情就可以一起做。

5、永远保持开放的学习态度

我们要警惕选择性输入，所谓的选择输入，就是我们会下意识选择听到自己喜欢听的，看到自己想看的。这会阻碍我们发展自己的心智力量。因此，我们最好是用纸笔，把那些目前暂时无法理解的、支持的、反对的观点记下来，对无法理解的观点写出当时的疑惑，对支持和反对的记录几个理由和实例。

这本书干货太多，无法一一列举，有些东西还需要时间去消化。书中有提到一个牛人的读书方法，说的是李敖读书时会将书页剪接、分类、整合，形成非常具体的知识库。难怪他那么厉害，对知识融会贯通，常常是出口成章，信手粘来的状态，让我佩服不已。虽然我不能像他那样将书本分解，但他这种做法倒是给了我一个思路。我可以按照所读的书及知识框架建立一个电子知识库，将我所收集到的素材分门别类存放起来，随时阅读学习，随时做好笔记。

总而言之，在自我管理的道路上还有很长的路要走，很有幸看到这么棒的作品，也希望有理想、有斗志、想改变但却有点迷茫的你也能看到。