自我赞美

彼岸中原焦点团队网初43期分享第2040天(20240224)坚持锻炼12天

今天的学习复习了赞美，让我感触比较深的是自我赞美。

遇事时能更多的发现自己的好，理解自己，给自己赋能，不让自己陷入因自责产生的情绪中，自我赞美是很好的方法。

自我赞美也是爱自己，有能力爱自己才有能力爱别人。