前文说到了同感共情的镜射技巧和判断抽离技巧，本文我们继续聊聊具体化技巧。是咨询师要求来访者详细说说。

不断要求他具体描述谈论，对某人、某事的看法与感受。比如针对来访者的叙述，咨询师可以多问，你可否说的具体些，或你可以你可否举个例子之类的问题，帮助来访者理清思路。

此外，不要对来访者的话语做是非判断，少说：你怎么可以这么想，或你想的太多了之类的，而是鼓励来访者多做自我分析。

具体化技巧

具体化技巧的运用有4个方面，分别是举例说明法，查问深入法，适当沉默法，邀谈感受法。

首先举例说明，针对来访者叙述的某个点，邀请对方深入展开，或举例说明帮助来访者理清思路。比如你说最近烦，可以详细说说吗？或，举个例子，什么时候最烦呢？

其次查问深入法，针对来访者的叙述，提出问题，邀请对方进一步说明。比如：最近和妈妈的关系不好，是指哪个方面？

接下来适当沉默法，不要对来访者的话语做是非判断，而是鼓励来访者多做自我分析。为什么你只会这么想？

咨询中尽量不要说太多为什么，因为为什么出现的频率太高，会给来访者一种指责的感觉。开放接纳来访者的观点，不要把自己的想法强加于人。

最后邀谈感受法，针对来访者的叙述，邀请对方谈论其感受与情绪，促进来访者宣泄情绪。比如你说妈妈经常不尊重你，可以谈谈你具体的感受吗？

咨询师要区分“引导”模式或“跟随”模式。在某些情形下，一方面咨询师需要跟随来访者，在没有确立讨论主体之前，咨询师是没有发言权的；

另一方面咨询师与来访者一旦确立了讨论主题，则需要加强对来访者进行引导，让讨论停留在某个有价值的点上，并对来访者所讲述内容的真正含义，做出更多的了解，使讨论更为有效。

在确定咨询主诉目标，真正了解来访者之前，是跟随模式。咨询的前2~6次是了解来访者，确定主诉、咨询目标以及概念化。

在这个阶段，最主要做的是跟随，跟着来访者的情绪和感受走，深入了解他是怎么想的，是怎么看待自己、他人和世界的。

当确定了目标和主诉之后，需要进入引导模式。在咨询中，不断把来访者拉回主要道路上，按照咨询的模式和逻辑走。

咨询互动

咨询师与来访者之间的互动，主要包括言语，行为，表情三方面，其中表情互动往往为咨询师所忽视，在表情互动中，非语言行为能够提供更多的用语言行为无法表达的内容。

一般来说，非语言行为有几个目的，包括交流感情，调整对话，强调信息，提示人们不曾表露的内心想法和感受的线索。

优秀的咨询师应该能够辨认一下几种非语言行为，比如身体语言，姿势，手势，动作；面部表情，微笑，皱眉，咬唇；

和声音有关的语调，音调，强度，抑扬顿挫，语句的间隙，停顿和流畅性；能观察到的生理反应，比如脸红，呼吸急促，瞳孔放大，脸色苍白；

生理特征，身材，体重，肤色；外貌特征，装饰，打扮。在这些互动中，具有传递信息，交流感情，表达意象作用的眼睛，其表现力和感染力是绝对不能忽视的。

我想起了，戏曲讲究手眼身法步，也就是眼睛是第二重要的，要在眼波流转之间，传递人物内心的情绪和感受。形容一个人眼睛美，会说他的眼睛会说话。

敏感的来访者完全能从眼睛中，捕捉到咨询师的心态。自然，亲切，友善，温暖的目光，能够充分消除来访者的紧张情绪，帮他逐步敞开心扉。

对于内向型来访者，咨询师的目光应该饱含期望和信任，同时投之以微笑，用目光鼓励对方。眼睛的重要，想必所有人都知道，这里就不再对赘述了。

谢谢你的欣赏，期待留言区看到你的样子。