D179，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：10练字，如下：

D179，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D179，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D179，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天晚上12：10～12：40练字如下：

D179，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.7丁酉年丙午月乙丑日我的中醫二十一天計畫—205

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：10练字，晚上11：50～12：30平躺，一边导引一边艾灸中脘穴，精神可以。