停不下来的心20250310

今天去岳父家，看望岳父。

家里人都去各忙各的，只有我一个人坐在客厅。

因为昨天晚上知道今天要去岳父家，所以今天早上早起将今天要做的事，完成的七七八八。

等到岳父家，就有些闲，只能玩手机。

然后就发现一个诡异的事情，平时在家总觉得时间不够用，但是在岳父家却时间有些难熬。

到底是什么原因产生了这种反差呢？

我认为是环境的问题，对于熟悉的环境，我对于各种场景都有应对方案，对于不熟悉的环境，很多场景相对陌生。

而在陌生的场景，加上不想浪费时间的观念，就会不知所措，也就说我现在面临的情况。

如何应对呢？

不要着急行动，而是去思考可以做的事，再进行选择。

注意这里不需要着急作出选择，因为一旦着急，就会陷入到一个越着急越想不出，越想不出越着急的怪圈。

如果发现进入这个怪圈，倒不如放弃思考，随便选一件可以做的事行动，放过自己。

事后再去复盘思考，如何行动，因为这个时候理智已经占领高地。

这是解决问题的根本办法，也有一个应急的方法，时间难熬的本质上是不想时间浪费，只要能够接受一段时间里什么也不做，时间也就不会那么难熬了。