运动

好久没有运动了，最近又开始运动了，不过最近从有氧运动变成了跳绳。

运动虽然让人有一点累，但是真的是一个很好的解压方式。

好好的运动一番，享受运动的过程，在大汗淋漓之后好好的洗个热水澡，再上床休息。

在这个过程中，不仅解压该让我的生活变得更加的健康。

希望这一次运动能够坚持更长的时间。