下午心情小记

下午心情小记

今天不太想阅读了，感觉阅读都没有意义了，就像看一些无用的网页一样。

其实阅读还是有用的，每天少读一点，再写个读书感悟吧，嗯，计划一下。

什么都不怕，就是不要生病。所以要保护好自己，照顾好自己，营养要跟上，也不要乱吃。要休息好，手脚不要冷到了，泡脚烫手，对自己好点，温和地生活。生活方面打理好了，才能安心地学习。

可以看一些名著，闺蜜推荐的《水浒传》可以看看，看看梁山好汉们的英勇事迹，想想自己一天在为什么破事消耗精力，通过看电视也可以反思自己。

保持节奏就好，每天学习一点，每天运动一点，最重要的是管理好自己的生活和身体，做什么都要有节制，才能坚持，才能过上一种健康的生活。

饮食要营养适量，不贪食，不节食，适可而止。

常规运动就好，不要贪多，每天都可以活动，多好。

学习也不要贪多，学无止境，有时一下子学久了也会产生厌倦和疲劳，注意休息。

饮食，运动，睡眠，娱乐，都是排在学习之前的。

学习不那么重要，但是也重要，但前提是有一个健康的身体，温和地过好每一天，然后再计划学习。

每天都是不完美，可以不完美，坚持反思，争取今天比昨天好。

今天没做完的，可以明天做，今天没有学习，可以明天学习，但不能每天都混日子，安顿内心不是为自己的不作为找借口，而是在反思的基础上做出改变，让生活变得更好，让思想更成熟，让自己更有行动力，也更懂得如何去生活，去面对各种变化。

长大了，该醒了，好好爱自己，好好生活，好好学习，每天都要有幸福时光！

没有什么过不去，一切都会变，拥抱更好的自己。珍惜现在，为更好的自己慢慢努力。

自己陪伴自己。