2020-02-25自律从早起开始，改变从读书开始

坚持复盘，定能翻盘。重要的事情说3遍。复盘很重要，复盘很重要，复盘很重要！

首先非常感谢梧桐老师言简意赅的复盘了昨天的学习要点。筱阳班班对昨天的作业进行了点评。重新梳理了目标管理smart原则如何具体使用。

今日主题：如何挑选自己的书单？从2大原因，4大原则，5大方法来阐述，并通过举例来印证。

一  两大原因。

我们为什么要挑选书单？因为大量的书中要找到自己适合的书会事半功倍。

1我们每个人的时间都是有限的，生命有限，2可控的时间有限。书籍太多。

在有限的时间里阅读我们感兴趣的书。从大量的数据中找到适合自己的书单。

二  四大原则。

1.明确阅读的目的。有效的阅读效率会更高。每本书有它的使命，按自己需求去读，为什么会选择这本书？我们要学习哪些内容？

2.选择容易理解的书籍。因为选择不同的书籍会影响阅读效果。

3.选择经验类的书籍。

4.单一主导主体阅读。主题阅读可以让我们理解问题更有深度和广度。主题阅读是必须要学习的方法。

三  5大方法技巧。

1行业内专家的指导。他们是这领域的权威。

2.找到领域专家推荐的书籍。比如读书会朋友的推荐，问为什么要推荐这本书？

3.网络推荐的书，比如当当亚马逊，京东等买了这本书的人，还买了哪些其他的书？

4.网络书评。

5.实体店选择书单。

作业：1.书单选择有哪些方法？2.选择自己感兴趣的某领域书籍，从单一的主题阅读写出这样选择的理由。

我是一个中医爱好者。我选择书单有有两种方法。

第1种方法就是行业里的专家他们的节目和书籍。

比如我比较喜欢徐文兵老师。最先听到他节目，是他和梁东做客国学堂的节目《重新发现中医太美》。他也有其他着作，比如《字里藏医》《梦与健康》《饮食滋味》《四季养生》等通俗易懂的书，跟着大师少走很多弯路。

第2种是加入一个读书会。比如我加入了周成义老师的一个认知生命读书群。他发的节目都是经过甄别筛选出来的特别有价值的书籍。比如《非暴力沟通》《跟着复旦女神陈果学哲学》《亲密关系》《幸福的方法》《梁东对话国学堂》《了凡四训》《易经的智慧》等许多优秀的书籍。