第二阶段第二天

自我价值

感觉，尝试，经验，能力，肯定，自信，自爱，自尊

多自我肯定，多做，多肯定。要言出必行，必准。

做自我肯定时，别人给了太多的肯定，说我漂亮，说我包容，说我学习力强，说我表达能力强，说我说话有感染力，说我温柔，说我有内心很有故事，说我是一个好妈妈，内心真的很温暖，我真的是这样一个人，我为我自己感到骄傲

不否定别人，不否定自己，接受自己肯定自己