2019-07-08

六项精进打卡 Day 329

一 学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

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晚上跑步状态不好，可能是因为没拉伸的缘故 跑了2公里，右腿明显的感觉有点疼，果断的选择走一会，最后毅然的坚持慢跑加快走打卡5公里。

人生就是这样，不可能一帆风顺，总会遇到这种那种的问题，遇到问题是是选择迎难而上还是及时退缩，往往在你一瞬间。少给自己找借口，多坚持，你会发现你比想象中的坚强。

友情提示：锻炼的时候还是应多做做拉伸运动，毕竟安全最重要。