亲爱的自己，你好！

这是打卡群前些天的作业，近三个月来，群里每天都有人推出写作题目。

这个题目写得人很多，都已经发布，我一直计划着写，可是近期杂事较多，以读书笔记凑更为主。

亲爱的自己，你好！每个人读到这个题目都会有或多或少的感触，因为平时我们更多的是向别人问好，向自己问好的很少或几乎没有。

亲爱的自己

群中已发布的此题目文章，我阅读欣赏了N篇，吐槽自己、不爱惜自己、理想被现实打败的占了大部分群体。

对于爱自己，我早有一些认知，也参加过一些活动，有这方面的练习。那个环节当时认为煞有介事，其实过后，对自己还是有深深触动。

记得那个环节，当轻柔的音乐响起，老师让每个人双手抱在胸前，微闭双眼，轻轻地对自己说：亲爱的自己，谢谢你，对不起，我爱你。默念无数次直到音乐停息。当时大多人流下了眼泪，记得还有两人啜泣出声。

向自己问好，停下来抱一会儿自己，这在平常忙碌的生活中很少或几乎没有。我当时有一点点感触，但更多的是觉得矫情。

后来参加樊登读书会听书读书，心灵方面的书籍，常常使自己回观反思反省，认识到人最终能够依赖的只有自己，当自己有了好身体，心力变得强大，外界的无数变化都将打不垮你，爱自己，是必须的。

懵懂时即有一定意识，注重仪表，干净整洁，从未使自己邋遢，哪怕初高中阶段，包里一季只两套衣服替换，也是洗得干干净净，叠得整整齐齐，穿在身上，合身得体。

饮食上从小食欲好，几乎所有的饭菜入口都能吃出它的香味，粗茶淡饭，瓜果梨枣，仗着自己的肠胃基础功能较好，胡吃海塞，过足了嘴瘾。

学习上不时地逼自己一把，不同阶段有不同的强度，没有觉得苦和累，并且每个阶段的逼迫都有收获，使自己成长。

最大的优点是见贤思齐，善于总结和反思，使得那个懵懵懂懂的小姑娘，从初中时就走出本村进入乡中，一直到高中进县城，中专进城市，毕业分配又回到县城，再又调往城市，一路走来，接触认识许多优秀的人、有智慧的人，心里常常泛起涟漪，向他们学习，学习他们身上的优点，使自己也成为他们那样的人。日积月累成就了现在还仍然喜欢的那个自己。

多少有点自恋，还是个乐天派，没有什么难事能够打垮自己，也从没有认为老天跟自己过不去，如果说有天命，自己就是老天眷顾的人之一。觉得自己幸运，所以乐观，使我在别人看来困难的事情、不堪的阶段，从我脸上几乎看不出。因为遇到的每一件事情，我都会从好的方面考虑，不把事情看得那么复杂，也从不去解读人的险恶，认为善良之人还是多数；遇到困难之事，会想到“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，直至后来爱上《道德经》，一句“反者，道之动；弱者，道之用”，验证契合了我的认知，更加督促我更多思考，人在顺境不能得意忘形，在逆境也不可颓废自败。

亲爱的自己，你好。我一直觉得你是幸运的，也是幸福的。没有遇到过什么大起大落，事业的发展也属于意料之外的顺利，天时地利人和让你占据了优势，常常被周围的人支持帮助。有人说，这是你个人自带的一种气场，也是你多年与人为善为人处事理念和自己所作所为积累的结果。每天都会有感恩的对象，他们对我的好，常常能够触动我心底最深的那根神经，从而更加鞭策我成为那个多多付出的善良正直之人。

相对于大多数人，你也是幸福的，儿女双全，先生性格温和，善解人意，对自己当初选择夫君的理念深信不疑，性格好和本性善良最最关键。

34年的婚姻生活，更多的是满意和庆幸，小节的不满意，可以一带而过，这是婚姻的不可避免。直到现在，将近花甲之年的你们，依然能够都走在学习的道路上，不断成长，互相理解，互相包容，关心对方，体谅彼此；住在一个屋檐下，非常舒服地交流，或者哪怕不说话，各自做事，很放松愉悦的相处状态。

一路走来，你也是顺利的，单位各方面环境优越，人际关系顺畅，得益于你的求同存异，大大咧咧，以善为本，多做好事。所有这些，也多多少少中和了你的较真儿、你的直率、你的耿直，以及有时在别人看来的不近人情。可幸的是，你越来越能认识到这些问题，并且尽可能地减少或消除让他人不适的言辞和行为。

亲爱的自己，你好。多么难得，大多时候你是那么爱自己，佩服自己，佩服自己越来越淡定，越来越从容，那些在别人看来的烦恼和问题，在你这里，越来越不是问题和困惑；佩服你的快乐已经不来自于他人，那种内心的富足将是你余生用之不竭的财富。

愿意给予爱，是一个人有能力有愿望给予，不再有任何委曲求全的心理，所有的付出都是从心出发，无求回报。这种心理，近一年来愈来愈强，又是一种变化，一个跨越。

工作上再难的事情，也有自己的想法和办法，因为所有解决问题的方法都是相通的，只要讲大局、有格局、大公无私，你想出的办法，都将被大家所接受，也有利于问题的解决。

越来越多的身边人向你咨询问题，征求意见，你都能真诚地换位思考，为他们设身处地的考虑，并直率地说出你的看法和意见，你称这些为善于分享。

分享需要能力，需要心理素质，即使遇到痛彻心扉的哭诉，亦能做到冷静待之，不陪伴流泪，只负责“我要是你，我会怎么做”，给人以办法参考和安定的情绪，中道舒服。

亲爱的自己，你好，你坚持晨练跳舞近20年，多年来如一日，除非极特殊天气和出差在外，把这个爱好坚持到勿需坚持并沉浸到了极致。

早晨随着闹铃声响，一咕噜爬起，是一种愉悦；每天的闻乐起舞，那是生命的绽放；微微排出的汗水或大汗淋漓，那是积攒在身体里的寒气和不良毒素……

精气神儿的高涨来自于不疼不痒的身体，身体若有恙，再坚强的人，也难以用坚强撑起笑脸和精气神儿。身体是自己的，爱自己首要爱自己身体，身体上的舒服是撑起你每天精气神儿的基础。

亲爱的自己，你好。你的生活事业总体顺利，但是吾日三省，你的直爽也有伤人的地方，不会温柔说好听话，也让许多人不能接受。一直在克服，但冷不丁还是会做出让他人难受也使自己反省之事。有意识在纠改，可是秉性难移，常常在着急说出直爽话时便感觉不妥还是要说完。知道计划内事情、当天事情当天完成，但是依然有完不成计划和想到并没有及时做到的毛病和遗憾。

不满意的地方常有，但尚能容忍并宽容自己，因为人无完人，没有沮丧，没有责怪，有的只是遗憾、反省和督促改进。

亲爱的自己，你好。但愿你的一生在你的努力下，活得洒脱，勿有身体上大恙；沿着当前学习反省的道路，勇往直前，一定会越来越好。

三年后，当你从工作岗位退休，自信会以一位优雅女士的姿态，绽放自己的人生，并带领身边的人去认真体验生命的美好。