心态情绪

其实再如何养生都不如一个好心态，我看见过抽烟喝酒吃火锅活到百岁的，却从没听说谁整天哀怨忧愁的可以到期颐之年的。

山岗不惧清风拂，大海不忧江河截，不为外物所惧，不为外物所忧，自己的情绪自己控制。

懂得看得开，学会放得下，安放好情绪，就是对健康最有用的疗效药。

【日记251】2019.5.29 周三