三分钟热度怎么办？

      不知道大家有遇到这样的情况或者身边有这样的人吗？当初出发的时候，信誓旦旦的承诺，但是坚持不了多久，热情就褪去，取而代之的又是乏味，是迷茫，甚至是躺平了。可是过一段时间，又突然被某一个点燃了热情，于是刚开始又很有动力有激情去干去学，但不久后又放弃了……就是这样，周而复始。

      如果你周边也有这样的人，或者你就是这样的人，那一定要继续往下看，解决的办法就在下面。

    今天有幸听到了张萌老师给一位创业者进行一对一答疑，而创业者今天问的一个问题就是：遇到一位90后的学员，刚刚开始学习的时候很有激情，很有动力，可是大概过了几个月后，这个学员说：自己失去了动力，感觉自己好像躺平了，很迷茫，可明明知道自己不对，但是却不知道该怎么办。这位创业者作为他的教练一直以为是年轻，没有经历更多的事情的原因，然后也就不知道要如何处理了，所以她今天提出来了这个问题。

      萌姐听完以后给出了原因，首先呢，三分钟热度，坚持不下来并不是与年龄相关，因为很多很年轻的人，但是他们却很能坚持。所以，至于能不能坚持，其实是与他之前的经历有很大的关系，他没有养成这样的品性，当遇到点困难的时候就会躲避，也就变成了三分钟热度。其实呢，坚持不下来的底层逻辑是：对自己的信任系统出现了问题。

      那么对于这种情况的要怎么解决呢？萌姐是这样说的：让他从一件很小的事做起，例如：早起、读书多久等等一些小事做起，然后就是不断的激励他，让他把这件小事做好，然后让他从这件事上收获很多，让他相信自己。这样慢慢地，他能做到小事了，也就慢慢建立起来了自己的信任系统。而这也就可以平移到其他方面，这样他也就改变了三分钟热度的问题。这其实也是我们平常所说的单点突破法。

    好了，对于三分钟热度的解决办法，大家有get到吗？今天的分享就到这，也欢迎联系我哦。