日更第5天

继续复盘：

计划今日读完《自律上瘾》完成度80%，读到现在有些累了。

今日读书收获：设定了目标，用日拱一卒的方式，不怕慢就怕站，每天早起1分钟，最终达成5点早起。

同时还要想到早起做什么。以前我经常晚上看电视剧或者晚一会儿游戏，作者说，早起娱乐，慢慢再抽离奖励，会更容易去做学习这件事。

日更这件事，差点忘记了，作者也说要善用工具，还好有工具提醒，所以顺利完成了今日日更。

计划有很多，用日拱一卒的方法，一定可以达成目标！