2019-03-18 反思日记 Seeing

今天是什么日子

起床：7:30

就寝：02:40

天气：晴

心情：期待又有点小紧张

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.入职前待办清单和准备清单；

2.吃了心心念念的北山猪扒包；

3.【求学】模块总结思考。

改进：

1.对自己的认识存在认知偏差，看了有效学习才知道自己还有可能过去不是自卑而是过于自恋。

2.对自己的评价要有清晰的底线，如果随着外界的评判而改变对自己价值的认知，那么很难拥有稳定的状态。

3.继续写反思日记，有的小伙伴可能真的从中会获得对于他们来说有用的东西，我们也获得了一次被认可自己的机会。

习惯养成：

写作

学习·信息·阅读（今天输入了吗？）

《你的灯亮着吗？》践行清单

1.如果想让对方跟我们积极沟通，疑问句比用陈述句更能勾起对方沟通的欲望。

注意前方有隧道，请开启大灯。不如一句，你的灯亮着吗？

2.做一件事情之前，认真考虑是不是我们真的想要去做并且持续做很重要。

3.在很多事情一团糟的时候可以写下一个表格，左边栏是问题，右边是理想。我们要做的事情就是想方设法怎么样让问题变成理想，然后一件件去做。

健康·饮食·锻炼

1、上周只打了一次羽毛球；

2.吃了很好吃的，北山猪扒包，要把它写进自己的公众号。

人际·家人·朋友（今天有对别人好吗?)

1.整理出求学模块猫叔分享的两次笔记，分享在群里；

2.和素白聊了近况，的事情，建议她给自己做一点减法，分配好自己的精力；

3.链接了美食拍照达人，没想到对方竟然是一个地铁驾驶员，简直不可思议。

工作·思考(我的反思对自己也有用，对别人呢？）

1.做一件超出自己能力事情之前出现焦虑是很正常的现象，但是不要让焦虑只是焦虑，而是去思考自己能力资源范围内可以提供的解决方案；

2.大胆的说出你的建议和想法，有时候一个真诚提建议的人比一个委曲求全，看起来是好好先生或好好小姐的人更让人珍惜。

3.更重视长远的利益，坚守自己的原则底线。

最美好的三件事（人生要多做一些值得记住的事情）

1.特训班代表做的选题题报告改3次终于通过啦……

2.收到写作特训班点金圣手的礼物，里面有一个15分钟的沙漏，对于时间感知度低的我来说真是太及时了。（表白芝兰，爱你爱你爱你）

3.入职新公司之前把该办的事情都办了。