12月4日～2018年收尾一轮开始

进入12月份了，2018年很快就结束了，把今天作为最后一轮的开始吧。给后半生的第一年收个好尾。

接纳一切闯入我生命中的人、事、物。所有的一切都是来帮助你认识自己的内心情绪和思想的。

对一切怀一颗感恩的心，不必纠结，用心感受即可。

对外事，外物，用一颗纯粹的心去爱它们，感谢它们，做到"情不情"的境界。

对每一个出现在我生命中的人，用一颗好奇的心去观察他们，理解他们的思维和想法，努力让每个人感觉到被重视，被关心，但是在内心里，又不会被任何一份感情羁绊。做到不纠结，不抱怨，认识自己的每一个念头，每一次情绪。关注自己的身体感受，而不是他人或事件本身。

学会臣服，真的接受一切，才能拥抱生活。

每天早起，看书，运动，饭吃七分饱。高效工作，温柔以待我的身体，以及为我服务的物品，寻找生活的小确幸。

对人嘛，顺其自然，重要的是体验内心感受。