4月25日（103day ）

深入聊天

为什么会这么想减肥？想到去切胃，嫌弃自己，放下家庭去租房减肥。

背后的原因是什么？内在嫉妒偏执，已经是一种心理扭曲的状态。家庭原因：父母给过高的期望，被爱全部寄托在优秀的成绩表现上，高考时极大逆转（没考上大学，早婚早育）姥爷去世没在身边的嫉妒后悔，所有的情绪挤压，就在这最近半年：突然抑郁了，想不通了，不想和身边人诉说，就用特极端的方式来折腾自己。

过程：倾听+提问+深挖+分享我自己的经历，塑造一个感同身受的情景，以及采用的一些方法。

收获：自我价值实现感，喜悦。