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爱上学习，爱上阅读，爱上运动，遇到更美好的自己！

周一忙着协调周末两场不同类型的的毕业考试，不忘初心，期待奇迹

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周二、周三忙论文、忙答辩、忙展会物资、忙设计图，为百分之一的希望付出百分之百的努力，因为相信努力和奇迹

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周四忙第一展会的布展，准备物资，协调各方资源

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周五、周六在展会现场，布展、介绍、收摊，忙并快乐着，收获预期成果，行动、行动、再行动，只有动起来才会出成果，只要动起来，一定有结果

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周日上午跑完马拉松半马的比赛，取得了想要的结果，成绩超预期，2小时41分钟的成绩于他人很很一般，但我很开心也很满足，我只与自已比，和昨天的自已比，只要今天比昨天好，就值得嘉许和点赞！

人的潜力是无限的，意志成就所有，跑马的意义不在于结果，在于意志的锻练，增强自信，原来我可以，相信行比真的行更重要，相信相信的力量！

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上午跑完半马速度去酒店参加并主持上半场会议，从下午13:00一直开到晚上20:00，上午跑完没休息，下午站的我腿抽筋

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回到家晚上8点多，请帮我撤展错过晚饭的男人们宵夜，一高兴7瓶米酒2瓶碑酒，最终快11点入睡！

半马跑前我有担心和顾虑，因为从来没有一次跑这么远，一次走10公里不超过3次，因为近段时间都没有锻练，因为这几天穿高跟鞋站台，每天都忙到很晚，因为担心封道当天早上提前1个多小时到比赛现场，途中等红灯时匆忙买了几个包子做早餐，穿着日常的服装和鞋子独自到赛场，朋友说你这个态度对平生的第一个马拉松，是太自信还是不尊重。我说：是因为我太忙。

跑马经验：定目标，以始为终

我的目标是3小时跑完半马！方案是第一个5公里匀速专注跑步并确保在30分钟内完成！在第一个小目标顺利完成后，跑步这么久第一配速6分钟5公里，喜悦感和自信心聚增！我自我嘉许了一番，然后定下第二个目标，亲爱的，挑战下10公里不停歇，然后继续向前，跑到10公里时，用时1小时10分钟，也就是跑了一半的路程用了三分之一多一点的时间，内心充满了期待，也开始接受沿途的饮品和水果，接受医护人员的支持，享受了5公里多的路程，我给自己定下第三个目标，跑起来，一直跑到终点，跑到自己想要去到的地方。

本周的巜高效能士的七个习惯》听了三遍精解！计划本周听完原文！