整理的基本发现 两周时间的方向

202020229

两周时间不知不觉结束了啊， 俯卧撑练习给我带来有比我想象的更大的变化。棒！  我的壶铃到了，下一个目标  甩壶铃！加油啊。 好期待啊！

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如昨天所说，一个人的时候心里空落落的。但是这次，有意识的改变了一下做法。基本步骤如下：

1 整理自己的生活到自己觉得舒服的状态—关键  必须操作（多次验证有用，食物，礼物，空间。。）

2 全面观察自己的生活（只看到很好的一面 难以判断是一直如此还是表面如此）自己也引以为戒。信息来源务必全面  真实  重点关注和自己期望不一致的部分。

3 对比收集到2这些信息前和之后自己的感受  感受愿意这些是做为背景画出现还是愿意让它替代我的生活。

截止目前为止  我的生活还是很幸运的很顺利。只是我自己没有发现。  如果愿意深究的话，既然讨论到这里，那就诚实的反馈，我那时候就想找个人终身托付(ಡωಡ)hiahiahia想不到吧 ✧٩(ˊωˋ*)و✧浪费多少精力啊。

比如最吸引我的手臂  胸肌  腹肌，  不知道为什么都比想象的容易练出来  不是昨天想了今天就会练出来 。但是昨天想了  昨天练到力竭 今天就会觉得很满足。所以，就重新改变一下自己的思维模式  我是看到了就想拥有还是只是从那里看到了一种方法，原来我也可以改变  而且改变的方向是健身，每天练到力竭，昨天如此  今天也如此。

朝着这个改变的方向，再观察一段时间吧。先给自己两周时间。(ง •̀_•́)ง