立足内心建立生活

中原焦点团队张红，持续分享2220天，2023年9月16日

教育孩子的标准在哪里？上多少课的标准在哪里？这标准在于你内心的舒适度。我们每一个人，尤其是女人，都知道什么叫舒服和安心。做任何事情和任何决定，你都觉得比较放松和安心，就比较不会有错，可以以这个作为你的标准。

比如在有些地方呆着会不舒服，或者和有些人呆在一起不舒服，坚持做某些事情也会不安心或疲劳，那就不用强迫自己可以对自己好一点，允许自己离开退出，放开其实就是这样。

睡眠的问题代表内心的不安或者自我意识，社会要求过于强大，内在的需求被忽略了，也有可能代表有一些重要的事情还没有面对，没有完成。