为什么有些人做事总是精力充沛呢？

你身边会有这样的人吗？有的人每天睡5个小时能早起晚睡，而且一天不困，干事非常有劲头，做事也是高效的。

而有些人一天睡七八个小时，到了中午还会困，中午又睡了半个小时到一个小时。每天感觉非常的累，而且工作效率也特别低，这是为什么呢？

有时候你有没有在这两种状态之间切换呢？

你会发现，高效的时候，是低效的时候的，效率好一倍。虽然睡得少，但是效率却特别高，而且精力充沛的。

其实这是因为前者比较厌倦工作，所以他更加容易疲劳，因为喜欢工作，所以他的精神就比较充沛，这样效率也就更高了。想想你在做一件喜欢的事和做一件厌倦的事情，他的感受是不一样的，做厌倦的事情可能一天就是一年，做喜欢的事可能你感觉就是半天，非常的快乐。

我们应该从中学到点什么呢？那就是：我们的疲劳往往并不是工作造成，忧虑、挫败感和怨愤情绪才是产生疲劳的根源。