幸福早安

2024-02-29  本文已影响0人  悦然育儿心理

2.关注美好,创造美好

你拿什么用词描摹你的故事,你的世界就是就有怎样的故事。

收集那些令人欢笑的场景,增加令人平静从容的体验,扩充给自己和他人带来美好的时刻。

3.坦然接纳,从容自在

累的时候,就停一停,更不因此评判自己。能坦然面对自己内心,才是更有力量的表现。很多时候,慢才是快。

早上好,新的一天,祝大家健康喜乐,幸福成长

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