自律日记013

今日复盘:

可优化

1、日更前置，昨天无声无息就把日更落了，今天打开前天的日记才发觉，还好自动用了复活卡

2、关于买票，直达没票可以考虑先买途径站的，但买了的就不要退票了，手续费划不来

3、见客户自我暴露过多，不记得具体细节了，但一天调研下来感觉自己讲的过多，尤其一些生活方面的

4、饮食失控，现在爸妈娃都在一起吃饭，感觉一个人先吃减脂餐不现实，减肥计划得再斟酌下

可保持

1、日拱一卒原则，关于小红书计划，工作日保证每天完成一点内容，正常是一篇初稿、改几篇稿子、拍摄脚本等，特别忙也要保持有产出，哪怕很少，可以利用高铁、地铁、午休、下班时间，分为构思和写两个动作，周末可以以任务为清单

2、生活方面同理，每天优化一点点生活，整理、优化日常体验、宝宝早教等，也可以当做放松放松，不要想着这么多琐事一口气完成，循序渐进就好

明日安排

1、搞定一篇初稿，早晨

2、合同管理大会几个客户妥善安排

3、处理一点家居琐事，什么都可以

4、6000步，喝水，吃饭7分饱