日省签 | 生命的瞬息

2020-11-12 本文已影响0人优倪

我无法想象你目前所经历的，但如果你需要，我随时都在。

我去查了，如何安慰亲人逝去，对朋友安慰的话。这个情况，我们终究是需要遇到的。

其中，有些“善意的”的话语，实际上冒犯或激怒了丧失亲人的人。尽管知道别人是在安慰他们，但这样的话语实际上会让他们感觉更糟。

•你不要再想这件事了。

•这就是命啊。

•别人的情况比你更糟。

•你要坚强。

•她/他在天之灵，也不希望你这么难过。

•你还年轻，你可以再找一个。

•我知道你的感受。

•不要让孩子看到你这么伤心。

•你还有其他孩子。

以上表达的共同点在于它们都是评判性的和控制性的。

文章表示，幸运的是，哀悼者也证实，你可以用很多有效的、富有同情心的话语来帮助他们度过悲痛，如:

•我不知道你有什么感觉，但我在这里，我会以你需要的方式提供帮助。

•我不知道该说什么，我只是关心你。

•对你的丧失，我觉得很遗憾。

•很遗憾你不得不去经历这些。

•我们去喝点咖啡吧。

•我会把你和你所爱的人放在我心里。

•只要你打个电话，我就会过来。

•我带晚餐过来。

没有人能把悲伤带走。

而支持性的安慰，并没有试图去解决这个无法解决的问题。他们不会告诉哀悼者该想什么、该做什么、该有什么感受。

设身处地地想：如果是你处于这种情况，你希望别人对你说什么。

如果无法想象，你可以做的就是保持联系，问候或者拥抱。