瑜伽心理学中阶学习分享3

今天依然是个打霜的早晨，太阳依旧温暖。这样的天气，边练车边晒太阳也是不错。感冒依旧继续在帮助更新新的细胞，确保能安全到适应新环境。

下午回到家，就开始听课记笔记了，妈妈回来的时候，陪妈妈在菜园子里呆了一会，和大白菜做了一个短暂的链接。

没过多一会，父亲就回来了，带回我在网上买的毛绒绒的被套，这里的冬天很需要这个。拆了包裹，就赶紧送进洗衣机里面清洗，太着急需要它的温暖了。

这大概就是我回家的日常。

吃完饭，晾好被套，就开始继续听课了。听完洗漱泡脚，就开始答题交作业写简书。一天的总结就这样拉开了帷幕。

还有一件事没有记录下来就是，瑜伽心理学初阶的认证书收到了。

今天的课程我特别想分享的一个内容是，学习瑜伽心理学有什么作用呢？

在初阶课程的时候老师就告诉我们，瑜伽心理学就是让自己认清自己的心灵真实的状况，让我们摆脱自己心意的纠缠，成功的净化它，而且每时每刻地去关照，内省自己心意的变化成功地控制它，成为自己心意强大的主人。