硬头皮写作挑战第5天

如果没有空调没有将会怎么样？

见：昨天晚上小区突然停电了，房间像是一个蒸笼，每一个毛孔都在喷热气，一刻都呆不下去。

前天中午公司停电了，待了半小时还有点空调尾气后，汗水从头顶往外冒，老板立马发通知放假回家。

今天看到一个抖音视频，高铁到汉口站，室外温度已经到50度了，看着手机显示38度惊呆了。

感：现在没有空调夏天根本过不去，人也适应不了这个温度，一天到晚都要在房间待着才能舒服。这样的结果也导致我们身体素质越来越差，如果在不幸感冒了，那么屋外40度，屋里的身体也有40度。

思：我就在想，是什么导致我们变成这样了，科技的发展带来的竟然是健康越来越差，还是我们的生活习惯导致现在这样？

我想，更多的是我们个人习惯，我们依赖上了外卖，不用出门就能满足一切，太方便了。我们沉迷于娱乐，不用出门看天下所有事，那么还有谁愿意还在外面呢？这样的习惯也导致我们一有时间就带在一个有空调有网的地方就满足了。

所以有人就说，夏天有三宝，西瓜 WiFi 空调足矣。

这样的我们，抗住了这次新冠，会不会还有下次呢？

有人问我人生最重要的三件事，之前我排列是 赚钱 旅游 健康，现在我要调整一下顺序，健康必须是第一位的。

行：我也一直在饮食上做改变，吃营养搭配的食物，不让自己那么胖，每天要做的就是控制碳水和糖，其他的随意发挥，保持饥饿感。

每天都会保持10000步，不一直待在空调房让自己出点汗，这样才能更好的新陈代谢。

在时间允许的情况下，做点喜欢的运动，健康才是我们放在第一位的。