个人成长营总结-遇到更好的自己
1.优秀者的吸引力
通过一个微信好友,看到了阅读营的“为爱阅读”活动,因当时毕业在即,忙的焦头烂额,就没参加阅读营,很庆幸当时加了Grace的微信,听了她的阅读分享,我有一个听到好东西想记笔记的习惯,当时我没有纸笔,就直接在聊天框打字。Grace好像还说了一句:感谢打字的宝宝。当时我就很兴奋。后来还经常看到有一些千聊课程,感觉以Grace为中心的这些小伙伴,都是正能量满满,学习力很强,大招很多。
当你崇拜一个人的时候,你就很愿意关注她,很想加入到她的周围,去学习她优秀的品质,去努力成为这样的人。后来我加入“个人成长营”,知道了这是“榜样的力量”,这种力量吸引你,感动你,努力让体内发生化学反应,你也在一定程度上复制了这种品质,久而久之,我们都会成为那样优秀的“榜样”。
加入“个人成长营”最值得一提的,是我就这样养成了早起的习惯,每天睡前我会告诉自己,明天五点五十要起来哦。可能有点小期待,有几次两点,三点就醒了过来。心中充满期待,就会活的有意义。早起的感觉真的很好,外面都还比较安静,绝对不会有人打扰。这一段安静的时光,是特别宝贵的。每天早上,我都尽量和大家问好,与Grace互动,表达感激与喜悦之情,Grace的执行力,亲和力,创意力,学习力,分享力,观察力,总结力,号召力,感染力,想象力……都让我惊叹不已,这些力量持续地吸引我,起来听课,互动,二十多天过去,我真的就这样习惯了早起,我要把这个好习惯保持下去。
2.认知纬度的丰富
学习了成长营的课,我对事物的认识也多了一些角度。以前我会觉得,断舍离就是扔掉不用的东西,听了课我才明白,还有一些无影的东西,比如坏的感情,不良的人际关系,手机里不用的APP,存了多年也不看的资料…断舍离真正锻炼的是对待人事物的选择力和拒绝力。
3.情绪管理不是成为老好人
以前我都会觉得,控制情绪就是不发火,不生气,不能伤心哭泣。这次听课之后,我深切感受到,情绪管理的深意。我们要正确的表达自己的感受,相信“越真实,越有力量”,合理控制表达的方式和时间,尽快调整不良情绪,聚焦引起情绪不良的事,着重解决。现在,我也在慢慢学着正确表达自己,并使用课程中的小方法,提高自己的燃点。把重要的精力放在学习上,那么就会像Grace一样,“对不起,我忙着学习呢,没有时间情绪不良”。真正学习起来之后,一个是把脑子填满了,没有心思去情绪不良,一个是把时间填满了,没有时间情绪不良,另一个是滋养了大脑,提高了它的level,这小事,不值得耗费脑细胞。哈哈!
4.好身体才有好的自控力
我常常苦恼自己没有自控力,很多事无法做好。但是但是通过听课,我记住几点“要自控先要有个好身体”,如果遭受着病痛的折磨,那我们得自控力会很受影响的,我们只有健康舒适,才能更好的控制自己“完成,比完美更重要”,所以,我们不用太高的要求自己,在自己能承受的范围内,好好修炼自控力。
5.幸运地遇到前辈
成长营给我们一个咨询的机会,我找到了自己同行的前辈,咨询中,前辈很耐心,很有针对性地解决我苦恼的问题。我在用前辈交给我的方法练习,第一天的效果还很不错呢。在成长营,真的是链接各种厉害的人物呢,惊喜不断出站。
6.总结复盘,温故知新
写这一次总结,我又把之前学过的梳理一下。感觉清晰很多。也发现很多不足,关于创建模板,项目管理,表单工作法,分类思维这些技术类的能力,应用得不好,我需要不断练习,反复,将好的方法融入工作生活,提高效率。
7.遇到更好的自己
在这里,我遇到了特别多的老师,榜样,也遇到了更好的自己。不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江河。用Grace的话说,就是“大招是一点一点练成的”。不要只看到他人“井喷”式的改变,要看到她所做的努力,简单相信照着做,我可以遇到更更好的自己。一起加油!!