做到这三点很重要

有钱，不一定快乐。快乐了，一定能赚到钱，还能拥有一颗豁达的心。余生，可以没钱，但一定要快乐，快乐可以让人拥有一个健康的身体。

经历了三年疫情的煎熬，耗去的不仅仅是钱财，更多的是身体的耐受力。

身体健康的人，好像没事人一样，该吃吃，该喝喝，该睡睡，乐乐呵呵，心大不胡思乱想，就在很多人被感染的时候，也是天选之人，竟然百毒不侵，真是让人慕羡不已。

身体亚健康的人，生活基本自律，养生也不被忽略，对待要发生的事也有应对态度和正确的决定，但身体还是没有抗过病毒的偷袭，让看起来健康的人也是困惑不已。

身体不健康的人，平时没有正确的养身意识，做事太随心随意，就像病毒一样走哪儿算哪儿。特别是对待健康的认知停留在自我的局限里。病毒传播，更喜欢与这样的人亲密接触。同是被感染，身体不健康的人，不但会中招，而且还会在与病毒的斗争中难以支撑病毒的恣意妄为。

身体健康，在病毒面前，有多么的重要。余生，真的拼的是健康。

身体健健康康的，能说，能吃，能笑，能跑，能乐，能干，能玩，能赚。既能有一个健康的身体，还能拥有物质的滋润，更重要的是精神世界也是五彩斑斓。

说起来容易，要健康不是说说就能拥有。余生，想要有一个健康的自己，就必须把健康放在第一位。钱在多，花在身体上，也不一定能包治百病。有了一个健康的身体，哪怕没钱，也能活出一个人间烟火的平淡。

那么，怎么做才能更健康呢？

首先，好心态是关键。心态决定态度。有了一个好心态，就会用正确的态度去生活，去作为。不要动不动生气，抱怨。越是看不惯就会习惯内耗，内耗的结果就是失去一个好心态。因此，用暗示和修为的方法，让自己有一个好心态，好状态，大格局，心大了，事就小了，烦恼也就没有了。

其次，有事做很重要。人不能太闲，闲下来，就会无事可做，那必然会无所事事，无事生非，无所作为。一个不作为的人，怎么会健康呢？连自己都会讨厌那个无能的自己。因此，给自己找点事做，实在找不到，那就做点家务，看点书，追个剧，不要让太过悠闲的自己无聊，而要置身事中，才能忙得充实，忙得有成就感。

第三，运动是保障。无事多看书，有空多运动。生命在于运动。爱运动的人，身体不会差。散步，跑步，打乒乓球，打篮球，打羽毛球，打太极拳。做一件体能锻炼，全身心投入，分泌多巴胺，出出汗，快乐又健身，何乐而不为？

当然还有很多健康的修为，比如听音乐，唱歌，旅游，种花，书法，没有你做不了的事，只有不愿意行动的你自己。要健康还是选躺平，这都是自己的事。躺平，可以获得暂时的舒服与开心，身体舒坦，玩着手机，刷着短视频，放纵着自己，但是躺平了一时，却让身体的血管和血液循环受到了极大的损伤，健康也在悄悄地远离躺平的人。

综上所述，一个人选择暂时的享受还是余生的幸福，看起来是自己的意愿，但真正最有智慧最明智的选择却是余生的健康。因为路很短，快乐容不得不喜欢，那就只有平平安安，健健康康最关键。

余生，拼的是健康。有健康，才能向光而行。请且行且珍惜健康吧！