6.4部分作业:

1 、[至善]---(最小发力感知水)昨晚回家，路上遇到瓢泼大雨，感受到雨水在强有力的清洗着整个世界。

2、[觉知]---中午在约朋友时，觉知着自己的起心动念，看到自己在为目标服务。

3、[积累资粮]---今天在群里互动少，线下和朋友交流多。

5 、[用一切发生了解自己，修自己]今早因孩子没有去学校而焦虑，和先生交谈时，当他问的问题，我回答了几遍，他还在反复问，我回答有点不耐烦。看到自己说话语速变快，起烦，放慢语速，耐心说明。