日复盘 | 9.23

学习成长

✅复习

身心健康与精神美貌

清洁➕保湿➕眼霜➕唇膜  ✅

记录每日摄入热量✅

帕梅拉✅

针灸理疗推拿✅

今日新启发&新收获

✨哈哈哈我没有颈椎病，只是脖子上那块最大的肌肉有些拉伤了真的要特别注意坐姿和睡姿，千万不要歪歪斜斜的，不然就会像我一样不小心就脖子疼。

✨经过两天的针灸理疗推拿，今天我又可以运动啦，感动❤️

感恩每一天❤️