2018-10-18第一次鼓励咨询经历小记

      今天有幸预约到华京鼓励咨询的50分钟，原本打算只是聊聊天， 然而华京的专业带引，精准扑捉，瞬间感受，直抵人心，让我深有体悟的从谜团中走出，豁然开朗，浑身通透！

      原本以为靠自己的力量，已经安抚到自己，没有想到，当下的任何观念想法，都是和曾经的一段封存的过往有关，埋下了现在的私人逻辑，自然而然的嫁接在现在的思考和行为上。

      有了华京这样专业精辟的追溯和牵引，我看到了五六岁的自己，不小心走进那样一个肮脏恶臭的泥潭，多少年的记忆我就一直把它记忆成一个大粪坑，当我沉尽下来去找寻那个无助、恐惧、害怕的孩童时，我浑身的汗毛都竖了起来，眉头紧锁，眼睛紧闭，眼泪水不由的向外涌，这一刻，我觉得自己是无助的，愚笨的，毫无安全感的，我弱小而没有丝毫能力挣脱泥潭，只能等待妈妈救助，我好希望有温暖的怀抱和安慰，但是记忆中是生硬的动作和无奈的语言，我无力辨挣什么，只能就这么依靠着妈妈的摆布，一个小小的孩童，就这样默默的承受着这份无助、恐惧、担忧和惶恐，而这样的一种思维方式，正是我现在所面临的一个选择和未知领域，一模一样的心理历程和思维模式。

      有这样一个认知感受和看到之后，华京让我试着用成年的自己与那个无助的孩童对话，鼓励那个幼小的明崽儿，我感受到了那份明晰和鼓舞，我的内心一下子有了股热流，有了份力量，明朗并通透起来，我看到长大的自己已经有能力，不再受小时这样一次经历所牵绊。       

    华京再次引导我把这样的感受和情绪，分解成可以看的到，够得着的小步行动，让我更加清晰落地的看到了信心和力量，不再困惑迷茫；不再担忧恐惧；不再犹豫不决，而豁然转变成了面对现实的勇气和无畏的抉择！

      50分钟刚刚好，就这样从现在走到过去，又走了回来！好似又走了一遍我的小半个人生！

      然而这短短的50分钟，是怎样的一种人生智慧！如果没有华京的这次带引和经历，以后面对类似的事情，又要用自己多少的焦虑，抗争，放在自己的生活里，和自己做斗！

      又是怎样的一种人生获得！可能没有这样的机缘，在类似的事情上，还是会困在自己的世界里，永远也不一定走的出，看的到，有这样一条阳光大道！

      一直在感恩！感恩在我生命里遇到困惑或迷茫的每个节点，幸运的遇到了每一个肯拉我一把的人或事或课程！让我打开自己，勇敢走出去，抽离的到看到自己，觉察自己，勇敢向前，踏出一步！

      也会更大声的感恩自己，遇到困境便会主动伸手出去，而不是选择指责抱怨，或是畏缩逃避！正是敢于直面恐惧，有勇气求救，才会吸引到想要的！是幸运！更是一种接纳不完美的勇气！

      对生命说是！生命也就会对你说是！

      感恩华京，再一次在这样的一个关键节点，让我又遇到一个未知的自己！

      坦坦荡荡！亮亮堂堂！

2018-10-18第一次鼓励咨询经历小记