高效能人士的七个习惯-总结
今天要给大家解读分享的一本书叫做《高效能人士的七个习惯》。这本书的作者是史蒂芬·柯维。他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
俄罗斯总统普京也曾感慨 “俄罗斯应该出现这样伟大的思想家”。
好的，我先分享一下这本书的思维导图，提供给大家查看：
好的，接下来我将详细地解读一下这本《高效能人士的七个习惯》。
精华解读
一、思维定式与思维转换
1、思维定式
思维定式也可以称作“惯性思维”，就像我们常说的“套路”。它的危害在于一旦我们用惯了一个套路，解决问题的时候，就容易条件反射出该套路的操作模式，从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。我们要做的，就是记住有“思维定式”的存在，并在每次处理事件的时候提醒自己，不要随便轻易陷入思维定式。
2、思维转换
当意识到自己陷入思维定式，马上提醒自己要理性，客观地看待事务，不要以一种惯性思维去分析评判，这时候要有意识地完成思维转换，打破原来的思维定式。
二、情感账户
情感账户揭示了人际交往的本质：人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围，这就相当于在银行账户存取金钱一样。
情感的账户也会随着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害、索取而掏空账户，会有枯竭。这些都是影响我们与他人之间的情感关系，情感账户充足，说明我们之间的信任度越高，反之，信任度越低。
三、习惯一：积极主动
1、刺激与回应之间的自由选择
在实际生活中，我们通常是接受到外界刺激，马上就会有回应。但是在刺激与回应之间，还有一个巨大的选择的空间，这个空间是我们可以自由选择的。
例如：母亲逼迫我们选择不喜欢的职业，这就是一种外界刺激。当刺激发生后，我们可以选择坚持自己的想法而反抗母亲，也可以选择让母亲高兴而顺从她的选择——但记住，这最终是经由你自己选择的，而不要再说自己是被逼无奈。
这就是积极主动的开端，习惯主动负责，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫我，我永远有选择走哪一条路的主动权。
2、影响圈与关注圈
明白自己要积极主动后，我们应该主动投身哪些事情，才能做到高效能呢？上图形象地告诉了我们答案。除去我们没兴趣、不关注的部分，世上的事情都处在我们的关注圈，而其中有一部分是我们通过自己的行为能对其产生影响的，就是影响圈。
积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，他们的影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小。
四、习惯二：以终为始
1、两次创造
任何事物都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。这很好理解，比如我们建造一座花园，总是先脑中有了构思，再在笔下绘制蓝图付诸建造。人生也是一样。我们每个人的家庭背景、早年生活环境、早年受教育情况及外界限制构成了人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后的漫长一生，则取决于你就此顺流而下，还是主动设计第二次的创造。
2、以原则为中心
在现实生活中，我们所看到的，有人以事业为中心、有人以金钱为中心、有人以配偶为中心、有人以孩子为中心……然而这一切大都处于影响圈与关注圈的边界，是否可控并不由我们一个人说了算。
既然生活中心如此摇摆不定，我们自己难免情绪起起落落，一会儿意气风发，一会儿颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。
因此，史蒂芬·柯维提出，我们应该以原则为中心，度过我们的人生。
原则由我们自己信奉，完全可控；原则就像一条真理，可以被我们默诵，给我们以力量和安全感；原则具有囊括性，可以对生活中的多数事件给予指导，可以允许我们不断修正我们的局限。
以终为始，说的就是我们应以原则为中心，指导自己规划人生，并要始终牢记这座“灯塔”的位置，使自己不致偏离航向。
五、习惯三：要事第一
1、事务分类
在实际生活中，我们日常需处理的事务可简要分为四类：
第一类，重要且紧急。
第二类，重要不紧急。
第三类，紧急不重要。
第四类，不重要且不紧急。
2、优先处理重要不紧急的事务
我们大部分人的实际情况是忙于处理第一类事务，而忽略了第二类事务。这样就导致我们有很多重要不紧急的事务被搁置，等到这些重要不紧急的事务变成重要紧急的事务时，我们才意识到应该优先处理第二类事务。例如：运动锻炼是重要不紧急的事务，我们往往会忽略运动锻炼。时间一长，由于平时没有运动锻炼，身体素质下降，最终比较容易生病，当我们生病的时候，就变成了第一类事务重要且紧急，因此必须去医院看病。当我们平时优先安排时间运动锻炼，这样就会提高我们的身体素质，尽量减少疾病的发生，从而减少了重要紧急的事务。
如果坚持按照这种要事第一，优先处理重要不紧急的事务，那么我们的重要紧急的事务会越来越少，我们就会越来越自律，很少发生危机，能够平衡产出与产能的关系，也能够更好的思考自己未来的愿景和目标，让我们自己更好的活在当下，活在愿景当中。
3、授权
简单来说，就是将手头可以分出去的事情，合理分配给他人。这很好理解。但是我们很多人却做不好授权，看似把事情分出去了，却还是自己从头管到脚。我们应该做的是责任型授权。双方沟通好需要达成的结果是什么，给予对方一些基于资源、陷阱的指导而非具体事项，明确责任与奖惩即可。
六、习惯四：双赢思维
1、你真的理解双赢吗？
双赢并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成的确令彼此都满意的成果。
2、不能双赢就好聚好散
“无法实现双赢就干脆放弃”的原则也会让大家感到轻松。就像我们俗语常说的，买卖不成仁义在，就事论事，实在不能达成双方都满意的合作时，放弃这次的合作，是一种理智的、避免各自受损的好做法，本次累积的情感账户额度，也可以在下次合作中产生应有的作用。
七、习惯五：知彼解己
1、移情式聆听
我们应该知道，即便听取他人的可行意见是一种理智的做法，但是好建议并不是每次都那么容易让人接受。比如给予建议者的态度、建议本身的实施难度、接收方的心情等都会对此造成影响。只要我们将自己代入接收方的角色想一想，就会发现他人真正的想法。
移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，并掌握准确清晰的事实，再通过对对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通。
最关键的理念：说出对方的感受，而不要判断。
2、避免以下四种自传式的回应
价值判断——表示肯定或否定。
追根究底——依据自己的立场，探究别人的隐私。
好为人师——以个人生活经验指导他人。
自以为是——根据自己的行为动机判断别人的。
当我们能够做到移情式聆听的知彼，那么解己只是时间问题，顺其自然就会让他人了解自己。因此首先要做到的是知彼，才能有解己。
八、习惯六：统合综效
1、统合综效是一种心态
如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。
2、沟通的三个阶段层次分别是：互相提防 → 互相尊重 → 统合综效。
3、为了理解沟通层次的意义，我们以一个案例来说明：
老胡策划、准备了很久，想利用国庆假期带妻子和两个儿子去度假。妻子却想利用难得的假期去探望久病不愈的母亲。两人谁也无法说服对方。如果全家出游，妻子总是挂心母亲，全家都玩不痛快；如果去探望岳母，则老胡心中始终为准备许久的度假泡汤而闷闷不乐。
即便调整一下，妻子独自去探望母亲，老胡带着孩子出游，则一家人也都玩不尽兴。他们最终想出了双赢的方案：去岳母家附近度假，或在节后请家务公司代劳一周，让妻子有空探望岳母。
4、第三选择
这个案例就是典型的 “第三选择”。遇到分歧时，不应先急着妥协或对抗，要知道你们给出的选项，或许都不是最佳的那个。要有信心能找出双方都满意的第三选择，核心要点就是：尊重差异、调动创意。用开放、创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。
九、习惯七：不断更新
1、自我提升和完善的四个层面
关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。
关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。
关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
2、平衡更新
结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，作者建议我们——每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”（从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发），这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。
十、总结
好的习惯需要经历学习，坚持，实践，这样三个不同阶段，同时不断地螺旋式上升的过程，最终将行动固化成自己的习惯。坚持实践高效能人士的这七个习惯，将会带给我们巨大的改变和收获
人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相似的事件，所以我们说习惯重要，是指它总是先于思考就开始行动了。
如果要我们举例，好习惯是数不尽的，而可以为我们的人生指点光亮的习惯却不多，就如金字塔型的人员结构。那些塔顶的人们，积极、高效、友善、自律，着实令人叹服。想要像他们一样，先从这七个他们共有的习惯开始学习吧。
