坚持锻炼第222天

叙事

小目标目标：67 ，早晨体重69
坚持锻炼第222天
深蹲50个，感觉膝盖有些疼，看了自己的锻炼方法可能不规范，看来要稍稍注意力。
俯卧撑60个，轻松了不少
身体是革命的本钱，一定要保重身体。

继续，坚持就是胜利

加油，健康的身体，拜拜大肚腩

思

不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功

坚持就是胜利、战胜懒惰的自己
重要的事情说三遍(^ - ^)
坚持就是胜利、坚持就是胜利、坚持就是胜利