2022-11-06

挑战365天（35/365）

一、运动1分钟

5分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

5件。

五、复盘50字

330字。

☆收获

1.下午开会工作汇报前，我在心里默默地对自己说，我是最棒的，我是最优秀的人才。我在尝试用吸引力法则做实验，我自己就是那只小白鼠。我反复地对自己说正面肯定的语言，并用笔临时补充汇报的内容。我的心渐渐地变得有信心、有力量起来。领导点名发言，我是第一个汇报的。我的精神饱满，声音洪亮，讲话流畅，思虑周全，领导听后挺满意。我以前说话的状态，声音低沉，有气无力的。前后对比，得出实验结果，哈哈，吸引力法则真的有效。明天继续运用吸引力法则，创造一个又一个奇迹。

2.早上起来诵读《易经》，感觉一整天大脑都很清醒。我相信传统经典文化是有能量的。

3.教师要培养学生综合能力，并引领学生健康成长。

☆改进

1.尽量不吃油炸的食物和生冷的水果，提高对美食的自控力，特别是在服用中药调理期间。