焦点学习分享第4天20210331

当问题来敲门

焦点解决如何看待问题？

1.问题不是问题，解决方法不当才会导致问题。

2.问题是成长的契机。

3.稻草变黄金，沙粒变珍珠。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”

那么就得认识到“化解三尺冰冻也非一日之暖”。或许问题之下，我们所做的努力一时半会看不到明显的成效，但我们应该相信，坚冰之下会有暖流涌动，只要我们坚持每天改变一点点，那么情况就会有不一样的变化。相信“相信”的力量，只有通过成长自身，修行自身，容器足够大才能遇到问题“兜”得住。先处理好我系关系，才能处理好人际关系。

如何用焦点解决上述看待问题的理念指引生活与工作？

1.亲子关系。虽然叛逆期的孩子，口不择言，处事难以理喻，但仍应该保持冷静，主动进行基于爱和尊重的表达，对可能反馈的“嗤之以鼻”或“无动于衷”做到接纳，不迈入恶性互动的循环，以期坚冰趋暖。

2.工作中的问题或挫折。从负性事件中解读出正向意义，并努力付诸以正向行动。放大“白”，“黑”自然缩小。上上周发生的问题，目前正经过各种努力，往好的方向发展。

        如果问题是伤疤，就让伤疤开出花。