第22天

今天减肥第22天，167.0斤

最近天很干，我得了重感冒，所以不停喝水，所以感觉体重一直在飙升。而且都是妈妈在做饭

早上，燕麦片，菜花，蒜薹，金针菇等，加一个鸡蛋

中午：100g米饭，白菜豆腐等，加1个鸡蛋。

晚上：1个半红薯，生菜若干，加1个鸡蛋。

步行12000步。保持良好心态。

明天继续加油。