你是否也排斥“上瘾”

       生活中不少东西就像猜字谜或者做数学题一样，不知道答案之前怎么都想不出，但只要看了答案，拍大腿“原来是这样啊”。生活中有很多常见却并没有意识到的东西-----提炼一下就三字：睁眼瞎。睁眼瞎的情况一般是因为：

      一、没意识到存在。

      二、意识到但没当回事。

      三、意识到但想不到或想不出有什么用。

      归根结底是事物虽在生活中，却没变成生活的一部分。（看书阅读理解语境，而不是字面，包括这句话）。

        前不久读到《21 天「坚持」学会任何事的套路》（裂墙推荐），里面提到

“我的本业是教人学会编程。而在教过几百个学生编程以及观察反馈后，我开始归纳总结出一件让我相当震惊的社会现象：

「绝大多数人，极度排斥「上瘾」”。

        读到这的时候我当时震惊了，震惊的原因在于知道自己“刻意逃避上瘾”，清楚意识到做事情有意识的避免“上瘾”。但从没觉得这不对，没有反向思维关联到这是我跟大神的差距所在。------多么显而易见的。。。。

        当发现自己high时，不是继续high下去还是告诉自己“停止，别让自己沉迷下去”。这声音像是自己发出的，却是不知道从哪“潜移默化”的。“抑制”的想法阻止觉察自我，审视做事的真实原因。当你不做某件事，是有原因，但这个原因可能经不起推敲。比如当发现自己上瘾时，有个声音警告说“别陷进去”。一点反抗都没有。有意思的是大多人对大部分信息是直接接受，比如“喝牛奶补钙、睡眠好”，它就像“地球是圆的”一样不用质疑。看好书、好文章的好处在于更全面的审视日常，发现视而不见的“坑”。

        避免发生“睁眼瞎”，多推几步会有所帮助。比如上面，当“别陷进去”的声音出现时，问“为什么别陷进去”，或者反向操作更好“如果不陷进去会损失什么”，顺带想想“陷进去”真的那么恐怖吗？有谁陷进去，有哪些好处或坏处。自己有过陷进去的经历吗？如果没有相关经历，有的话会是什么样的呢？

        你对上瘾有什么看法，可以结合你的经历谈谈上瘾？你是不是也避免上瘾呢？任何想法都可以留言~