玉丽【妈妈成长谈】系列二十：成长，需要给自己弹性空间。
我是玉丽，两女儿妈妈，专注陪伴妈妈们一同成长，已经坚持写关于成长的原创文章第328篇。我希望我的每一篇文章都能为想要成长的妈妈赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。妈妈成长，找玉丽！
前段时间看张杰彬老师的文章《张杰彬：如何写文章轻松挣钱？送你七固化策略》，说到写文章要固化主题、时间、地点，于是我在心里默默的给自己定了一个目标，那就是要在每天中午12点前完成文章。
实践下来发现，当前一天有感悟，想好了主题时，第二天很快就能完成文章；当没有灵感时，往往就要到下午才能完成文章。
这中间，我最大的收获不在写文章，反而在于我懂得了如何缓解压力和焦虑情绪，那就是：给自己弹性空间，不强求。
比如说，当早上起来，依然不知道要写什么时，我就会说“那先放放吧，灵感的机缘没到”。
然后就会想干什么就干什么，比如天气不错就去散步、向阳而走；下雨，就站在窗前看雨和眼前的田野、山峰……毫无压力，想着就顺其自然，灵感它该来时就会来。
神奇的是，当我放下完成一个任务的急迫感，全身心接纳，不把时间、目标看得那么重时，灵感在散着步的当下就涌来了。
写文章是如此，其实工作做事也是如此。上周从周四开始，每天完成写文章，就啥事也不想干，整个下午到晚上就想瘫坐着，或者看看电视。
我知道自己还有许多要做的事情，但当下就是不想动，觉察自己这样的情绪，放下评判和批评，全然接纳这样的自己，想看电视就看了，还有没做的事就先放着，缓缓再说。
于是就投入的看电视了，我爸看什么我看什么，或者自己看会儿娱乐节目，陪大宝玩儿捉迷藏、唱歌跳舞……活在当下，享受当下。
要是以前，我肯定又会被身体里的，那个不断评判着的小我打败，说自己不该浪费时间，应该要更加努力，一分时间当两分花，不然你就又会跟不上优秀的人的脚步了。
会被它搅得心浮气躁、焦虑不安，对自我的认可越来越低。然后就会变成电视没看看好，事情也没好好做，心情就愈发的糟糕。
其实我们想想人生哪有那么多应该与不应该，最重要的是尊重自己当下真实的感受。我们不是机器，目标和时间要有，但也要给自己弹性空间，有时候放空是因为我们的身体和大脑需要。
给自己弹性空间，其实就是能够接纳自己的反复和生活的无常。就像成长来说，每一次成长都不是一往无前、一帆风顺的，改变一个习惯，养成一个新的习惯，出现反复、甚至想要放弃是再正常不过的心里。
接纳这样的自己，不因为出现反复而一味的打击自己、批评自己。看到自己为成长这件事跨出第一步的勇气，看到自己的坚持，看到自己的闪光点……重新上路。
并不是只有24时都处于高效工作状态，才是成长和自律，感受当下，接受每一个生活的时刻，都是一种成长。
空闲时间和看似颓废的光阴，或是一种修复，或是一种滋养，都在为生命的圆融提供能量。
我们不是机器，是独一无二的个体，最重要的是找到自己的生活节奏，而不是被别人和外界的比较而带走。
给自己弹性的空间，感受每一个状态下的自己，顺其自然，成长的机缘就会像写文章的灵感一样与你不期而遇。
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