每6秒有1人死于中风，这个常见危险因素你真的重视了吗？

对很多人来说，「颈动脉粥样硬化」可能是一个陌生词。但由它引起的脑中风则人人皆知。全世界每6秒就有1人因中风而永久致残，每6秒就有1人死于中风。

“可以说，动脉粥样硬化已经是导致人类死亡的最常见疾病。”浙江大学医学院附属第二医院全科/神经内科的王静华副主任医师说：“一旦发生颈动脉粥样硬化，很有可能引发中风，谁都可能是中风的下一个。”

受邀专家

姓名：王静华

科室：全科/神经内科

临床特长：从事神经科和全科临床工作十余年，开展脑血管病的临床及基础研究，擅长脑梗死病因学、癫痫、帕金森病、头痛、眩晕的诊治。

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（P.S：王医生的坐诊科室为神经内科，若有其他方面的问题也可以咨询哦）

一处「水管」堵，整座房不通

我们的身体就像一座大房子。血管就是房子里的水管，为每个房间输送水。因为年龄、生活习惯等原因，水管里的水垢越来越多，水管壁越来越厚，水不能流通，房子就无法居住了。

▲动脉粥样硬化的形成

当你查出身体的某个部位发生了动脉粥样硬化病变，就意味着身体里其他的血管也可能已经存在同样的情况了。

动脉粥样硬化有年轻化趋势！虽然动脉粥样硬化常出现在40岁以上的人群中，但近几年也有不少病例是年轻人。不要觉得自己还年轻就还能胡吃胡玩乱蹦跶，没准它已经盯上你了。

嗜肉 抽烟 酗酒 精神紧张

都是推动因素

导致动脉粥样硬化的原因很多，有些人可能条条都中——

患有高血压、高血脂，或患有糖尿病；

有心脑血管病家族史，或年纪较大；

爱吃泡菜、汉堡、腌菜和动物内脏等高盐高脂食物；

抽烟酗酒，平时缺少运动并且肥胖；

精神紧张。

对比一下，是不是中了好几条？如果你已经是高危人群，一定记得做到这3点：

1.定期量血压和测血糖、血脂。

如果有高血压、高血脂和糖尿病都要及时控制。

2.均衡饮食，控制体重

多吃蔬菜水果，不要拿肉当饭吃！尤其是肥肉、五花肉这类脂肪含量高的食物。此外腌菜盐分很高，也应该要少吃。

动脉粥样硬化在体胖人群里发病率比较高，我们常说的控制体重有时能避免生病不无道理。

3.戒烟限酒，放松心情。

饭后一支烟，坏处大无边。抽烟酗酒真！的！很！伤！身！

与其盲目相信网上所谓通血管的食物，不如吃得健康清淡，这比找偏方更有效。合理的饮食和健康的生活方式+积极配合医生治疗，才是疏通血管的最好办法。

致残、死亡真的不是危言耸听

我们的身体有许多水管，心脏好比控制水的大管家。血液从心脏出发，往身体的各个房间送水，而在脖子位置的颈动脉就是连接心脏和我们大脑的必经之路。

因此一旦颈动脉被堵得很厉害，血流不上去，就会出现我们开头说的“脑中风”。

中风的致残率和死亡率都很高，幸存下来的人当中4个就有3个遗留残疾，半数生活不能自理。冠心病，外周血管病等都和动脉粥样硬化有关。

血管不通，可能会有这样的症状：

1.短暂性缺血发作。一只眼睛暂时性地看不清或看不见、讲话含糊、讲不出话、一侧肢体麻木和无力，数分钟即恢复正常；

2.缺血性脑卒中（脑梗死）。偏侧面部或肢体麻木无力、伸舌偏向、言语不流利、不能听懂别人说的话等；

3.其他。比如思维模糊、头晕、头痛、记忆力下降等。

但是，83%的颈动脉狭窄患者发生脑卒中前并没有缺血症状。

点点提醒大家，一定要定期体检！如果已经查出颈动脉狭窄，请直接找医生报到，并在医生指导下服用阿司匹林和他汀类药物。必要时做颈动脉内膜切除术或颈动脉血管成形术和支架置入术，都是非常好的治疗方法。