身体健康感悟

早睡早起，多嗮太阳，多锻炼，少瞎想，胜过吃保健品。

回老家的这段时间，每天按时作息，规律吃饭，身体明显好很多，回去后，虽然没有那么多的农活，但是还是要勤加锻炼，多干家务，多外出锻炼身体，多学习看书，好好陪读孩子读书。