关于“刻意练习”落地

2021-12-14  本文已影响0人  土包佬

现在是怎么做的呢?

现在每天T字形的计划清单,T字左边写的几点到几的计划事项,做完后,就在右边打√,没做完打×,发现每天没做完的还是很几个,究其原因,可能时间安排太满了,写的不够具体,计划做的不充份。比如今天计划上午要写个产品销讲稿,找资料找了一上午,临近中午,实在困得不行,昨晚没睡好,吃完饭睡下去,到临近下午四点才起床。计划完全乱了,所以没充份考虑实际情况。

未来要怎么做?

1、根据实际情况目标要明确

2、效率要提高,提升专注度

3、在拉伸区练习,目标订得不能太高、也不能太低

4、有反馈

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