日记 2020.06.07 | Day 187

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天

虽然明天要预答辩，自己心态还是比较好的，睡了比较长的时间,也完成了阅读打卡，还好自己之前有plan B，准备了提前阅读内容，不是特别赶，花了很多时间练习预答辩PPT，写了逐字稿，从录音上来看准备了10次，觉得自己真棒！

虽然很忙，压力也很大，还是抽空完成了简单的周复盘，觉得没有落下进度的自己棒棒哒！

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察

中午写完逐字稿，没有开始练习，但察觉到自己又有点犯困。

于是10点半又放纵自己睡了两个小时，充足的休息，应对明天的预答辩以及后天的正式答辩。

❤3.  感恩他人

感恩春暖：给我分享他的影响力学习心得，很感谢她的分享，内容很精彩，虽然我还没来得及听课，但感觉这此课会满满的收获；

感恩班车司机：添加了班车司机微信，计划周二坐班车到海淀黄庄，这样可以省去倒公交和倒地铁的时间，从小区门口就可以上车，让我的通勤时间大幅减少；

感恩鞠尚融：和她share了生命之花的复盘和计划，她很喜欢，还说了很多鼓励我的话，感恩；

感恩武梦莎：感恩她及时补作业，跟上进度，太优秀了；哈哈哈，她记错了，提醒她交作业不是我，是组长；

感恩Lily：本来是想提醒我的“同桌”交作业，万万没想到她正好遇到了Xmind卡顿的问题，刚好能帮助了她解决这个问题，太开心啦，感恩她的求助❤️