自由书写日记感言

迈出第一步

2017-02-01  本文已影响170人  与道同行心理咨询

其实一直以来就很想写东西,我喜欢文字,很小的时候就喜欢阅读,至今也保留着阅读的习惯,几乎没有一天不读书。我也很喜欢写东西,学习身心灵以来,我也了解到,通过文字来把自己的内心表达出来是很好的自我疗愈的方式。而每当我内心有困惑和迷茫,有疑问的时候,我也经常是用一只笔,在纸张上写出自己当下的迷茫困惑和感受,随着书写的进行,不知不觉间,迷雾渐渐散去,答案也不知不觉间浮现了出来,那是我内心真实的声音。

但是这样书写出来的东西,仅限于我自己阅读。每当我打算写一些东西给别人看的时候,我就不由自主的,要么就只写一些特别精简的文字,含沙射影,点到为止,能写一句绝不写两句,能不写就不写;要么就一直拖延,自己以前也开过公众号,也准备把这么多年学习和修行的体验心得分享出来和大家探讨,但每每总是停留在想想而已,始终没有动力真正行动。

但是内心的渴望一直在,这也是我潜意识的呼唤,让我遇到了30天写作这样一个活动,让我借由外力的推动,让自己行动起来。第一步总是困难的,而一旦开始,就不会停止。

我也仔细拷问了自己,为何迟迟不去做自己真正想做的事情?不光是写作,还有很多很多,计划了一次又一次,要么半途而废,要么永远把自己的梦想束之高阁?在刚才刚刚进行的自由写作中,我看到了我“不行动”背后的限制性信念:不行动,我就永远不会失败。只要去行动,就会有失败的可能,而我在自己过往的人生中,去做过并且坚持下来直到完成的,基本上都是那些我绝对有把握成功的事情。我是如此害怕失败,以至于甘愿冒着牺牲掉成功的可能。

无论如何,我开始了第一天的写作,终于跨出了第一步。写到这里,发现也没有那么难,不知不觉间已经写出了快700字,而且是一气呵成。那就继续进行吧,过程就是全部。

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