结束春节综合症-周检视（2.18-2.24）

过了一个春节，感觉又回到了易效能之前的生活节奏，人是环境的产物，回到家人身边很多习惯仅凭我一人之力，想影响他们一群人，简单是做梦！还是“奢侈”地过个春节吧！

回到上海第一周是调整周，虽然累积了大量的事务，春节期间甭想理清，春节节后综合症通过两天时间调整好，投入到工作与学习当中，通过八维人生图来梳理一下：

1、健康：由于春节期间走亲访友，喝酒是少不了的事，还有饮食习惯，湖南人辣不怕，才爸炒青菜都要放点红辣椒，用来配味和配色，肉也吃了不少，皮肤有些过敏，上周保持每天吃两顿饭，特意让肚子有点饥饿感，晚上都是吃面条，然后跑了滴水湖一次10K，打了一次篮球，身体基本恢复到往常；早睡与早起的习惯算是固定了，哪怕是春节期间，家里天亮时间是7：20，一般都是6点就起来了，但在家里保证不能早睡，不过睡眠质量需要提升；

3、工作与事业：上班工作那么多年，3年前意识到职业发展的瓶颈后陆陆的跳槽，并做了一些新有尝试，18年10月出来开始完全创业，还谈不上事业，只是想按自己的想法做一点自己喜欢的事情，但这个过程相信很多创业的朋友都有共鸣，坚韧与坚持、多变与创新、事事磨砺，慢慢算是走上了正轨，自己做的项目主要在教育科技领域，为广大学生朋友提供IT科技方面的技术学习、为职场人士提供IT新技术人的培训、为高校提供教育革新的解决方案、为企业提供IT技术提升方案等，年前分别与一家企业签了服务合同，也与与所高校达成了合意意向，上周分别对这两个客户做好了服务计划；同时也把最近要开的课程做好了排程，并自制了宣传海报，便于后期的宣传与推广；

4、财富：每次提到财富都会在心里提醒自己一次，事业尚未成功，每天都要努力，只要自己不死掉，总会有成功的那一天；不断地提醒自己：先活下去！保持健康的身体就是最大的财富，不要老是想着钱钱钱，要想着如何去帮助别人，这样财富才会离你越来越近；其实，现在这个创业阶段，很需要钱！

5、学习：活到老学习到！现在这个时代从个人到组织都在打造如何快速学习；不学习的人是不可期的~~但要学习的东西又太多，很容易掉进知识的深渊里迷失了方向，失去了学习的意义，上周的学习主要是放在易效能2阶的践行中，由于2阶的践行跨越了一个春节 ，这个挑战非常大，前面完成了3周的作业，上周完成了第4周的作业，并把前面3周的作业做了梳理，帮助小组里的伙伴进行了复习，有很多前几次作业都没有做的伙伴通过我两次的作业复习，都跟了践行的节奏，同时自己也加深了之前的内容，教会别人是最好的学习方式，边学、边做、边教，这是我一直在用的学习方法；生命不止，学习不停！

6、社交：结识新朋友，不忘老朋友！朋友多，路好走！记得这是小学4年级的时候就学会的歌，当时很流行，天天上学的路上就喝这首歌，这首歌对提升当时社会的和谐度有很大的帮助！春节期间没有一一问候很多朋友，上周趁着元宵节，给大家发去了春节最后的问候，也拜访了几个朋友、参加了楚元老师的孙子兵法训练营的学习，结识了一些新的朋友；确实，经常生活在一起的圈子，因为习惯与节奏都差不多，对于创业者来说没有太大的帮助，创业者有时间还是要走出去，多多产生一些弱连接；

7、效能：效能就是指的易效能，对于叶老师发愿：影响一亿人提高效能！越来越能理解了，随着年龄的增长，特别是这次春节 ，外婆去世，亲人的离开，越能感受到生命的宝贵，时间只留给活着的人，但效能是留给那些管理好时间的的人。年前上了2阶的课程，效能的提升不仅仅是日常养成的好习惯：早睡、早起、跑步、轻断饮食等，要想360度提高效能，2阶课程从4个维度进行了诠释：1-反思力；2-信息力；3-空间力；4-生命力，要不断地跑在易效能，受易效能环境的影响与熏陶，不仅要提高个人效能，还要提高家庭效能、团队交通，不断地践行并影响更多的人，节省时间、提升交通、延长生命，都过百岁人生，才有机会人生百国。

8、旅行：对于旅行，只要心在旅行，处处都是美景！春节期间，城乡两地跑，感觉郴州是个不错的地方，山多、树多，家乡的田地还能闻到儿时的味道，山还是那座山，只是树已经换了好几批了，儿时记忆里山上的树是高大，现在看到的山上的树是生命的接力！