读书｜《少有人走的路》｜13把持得当

自律是一项艰苦而复杂的任务，需要我们有足够的勇气和判断力。

既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。

既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。

自律本身需要把持得当，确立富有弹性的约束机制。

拿生气来说，适当的生气和情绪释放有助于我们的健康成长，有的人一辈子都没有学会生气，被人欺负。我们要适当的生气，有时需要委婉，有时需要直接，有时需要心平气和，有时也可以火冒三丈，把握好自己的情绪。做到把持得当。